Hola!

Estoy determinado a terminar mi doctorado sin volverme adicto a la cafeína.
Y de momento voy bien, no tomo un café desde septiembre!
Seguro que puedo sobrevivir un año o dos más xD.

Mi pregunta para todos es... (y si esto debería ir en el consultorio que un admin lo mueva por favor!) ¿qué parámetros puedo medir que afecten a mi rendimiento, cansancio, etc?

Hace un tiempo leí que "los informáticos trabajan por la noche porque hay menos distracciones y... porque al estar más cansados se distraen menos ya que el cerebro no puede prestar atención a muchas cosas"... (el artículo iba sobre la experiencia personal de uno de ellos)

Y de eso me acordé ayer. Me acosté a las 2 de la mañana y me levanté a las 8. Así que dormí menos de 6 horas. Y sin embargo tuve uno de mis días más productivos en meses! (hace ~6 años "comprobé empíricamente" que los ciclos de mi sueño duran cerca de 3 horas, así que quizá tenga algo que ver xD)

Había pensado en anotar en una hoja de cálculo las horas a las que me acuesto y me levanto, así como mi opinión/sensación sobre cuánto trabajé cada día. Qué más variables se os ocurren? Podría hacer un buen análisis aplicable sólo a mí mismo con esto!

Si os parece que estoy mal de la cabeza, también podéis probar a darme con un ladrillo a ver si me arreglo

Saludos!

Habrase visto, os doy la oportunidad de experimentar conmigo y no la aprovecháis
Si cobrase por ello seguro que le veíais más valor xDD.

Creo que deberías tener en cuenta el factor de la alimentación, entre otros muchos más, por ejemplo

_________________
Hay tres tipos de personas, las que saben contar y las que no.
X [Pi + Pi] x 79
Alpher

Hola!

De momento estoy anotando lo que desayuno, como y ceno, a qué horas me acuesto y me levanto, cuántas veces pulsé el "snooze" y cuánto tiempo estuve en cama después de pulsar el primer "snooze" xD. También los minutos de siesta si tengo la suerte de poder echarme una , cuánto peso por la mañana y cuántas cucharillas hay en la sala de té/café del departamento por la mañana y por la noche... xDDD

No estoy analizando los datos de momento, pero no creo que se pudiese concluir nada todavía xD, excepto que las cucharillas desaparecen poco a poco.